persönliche Betreuung
Wir unterstützen Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, Zufriedenheit und Wunschfigur.
Die Themen Ernährung, Bewegung und Mentaltraining bringen wir gezielt ein in Deine individuellen Ziele und Wünsche. Unser Coaching ist einzigartig auf Dich persönlich zugeschnitten.
Ernährung
- Gewichtsabnahme (Wunschfigur)
- Gesunde Ernährung für mehr Vitalität und Energie
- Beratung rund um Blutwerte
- Muskelaufbau
Bewegung
- UFS Outdoor Trainings in der Gruppe
- Personaltraining Indoor & Outdoor
- Trainingspläne für zuhause oder für das Fitnesscenter
Mentaltraining
- Techniken für mehr Fokus, Zielstrebigkeit und Motivation
- Mentalübungen für mehr Erfolg und Zufriedenheit
- Entspannungsübungen
Unsere Beratungsmodelle:
Erarbeitung von individuellen Plänen für die selbständige Nutzung
12 Wochen Beratung mit wöchentlichen Rapport, Analysen und Begleitung
Intensives 16 wöchiges Coaching mit sehr enger Zusammenarbeit
18 wöchige Online Plattform zur selbständigen Nutzung
Mehr infos und Anmeldung siehe rechts in den entsprechenden Bereichen
Profitiere von unserer jahrelangen Erfahrung im Figur- und Sportcoaching. Kontaktiere und teste uns bei einem unverbindlichen Vorgespräch. Wir freuen uns auf Dich.