Was können wir gemeinsam angehen?

Das Potential von Mentaltraining ist riesig. Grundsätzlich können Bereiche positiv verändert werden, die mit einem Verhalten zusammenhängen und ein verankertes Umdenken erfordern.

  

Ich helfe Dir, Dein eigenes Potential besser und gewinnbringender zu nutzen bei Themen wie:

 

Diät, Training, Gesundheit

- Unterstützung beim langfristigen Durchhalten von Ernährungs- und Trainingsplänen

- Lust auf Süsses oder Fettiges besser kontrollieren

- Ziele fokussieren

 

Selbstvertrauen stärken:

- Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken

- Offenen Umgang mit anderen Menschen fördern

- Lampenfieber minimieren

- Ungehemmtes Sprechen vor Menschengruppen fördern

- Ängste abbauen

 

Stress reduzieren:

- Entschleunigungstechnick als entspannendes, wohltuendes Erlebnis

- Schöne Erinnerungen und Erlebnisse verstärken und verankern

- Alltagsstress abbauen und Erholung fördern

 


Was liegt ausserhalb meiner Tätigkeiten?

Medizinische und psychische Leiden:

Meine Tätigkeit als Mentaltrainer grenzt sich grundlegend ab von der Tätigkeit eines Arztes oder Heilpraktikers. Ich stelle keine Diagnosen, verabreiche keine Medikamente, heile und behandle nicht im medizinischen oder psychotherapeutischen Sinne.

 

Falls Du unter einem medizinischen oder psychischen Problem leidest, empfehle ich Dir, einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren. Die Tätigkeiten eines Mentaltrainers ersetzen diesen Gang nicht.